Συνεχίζεται η προετοιμασία του ΑΟ Ξάνθης με καθημερινές διπλές προπονήσεις. Τόσο το πρωινά, όσο και τα απογεύματα το τεχνικό επιτελείο και οι ποδοσφαιριστές δουλεύουν σε διαφορετικούς τομείς με στόχο να δημιουργήσουν ένα δυνατό σύνολο για το πρωτάθλημα της Superleague 2, με τις ασκήσεις τακτικής να γίνονται το απόγευμα και τις ασκήσεις ενδυνάμωσης τα πρωινά. Την…
Επέστρεψε στις προπονήσεις ο ΑΟ Ξάνθης το απόγευμα της Δευτέρας μετά το ρεπό και τις ανάσες ξεκούρασης που προηγήθηκαν. Χωρίς τους διεθνείς Πολ Ίτσο – Κώστα Θυμιάνη αλλά και τον πρόσφατα αποκτηθέντα Ραντού Γκινσάρι που θα ενσωματωθεί τις επόμενες μέρες στην ομάδα, πραγματοποιήθηκαν οι απογευματινές ασκήσεις με τον προπονητή Τζέιμι Μονρόι και τους συνεργάτες του…
Ολοκληρώθηκε η 6η εβδομάδα προετοιμασίας για τον ΑΟ Ξάνθης με πρωινή προπόνηση την Παρασκευή. Στα γήπεδα του προπονητηρίου της ομάδας και μετά την προθέρμανση νευρομυικού συντονισμού, οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν από την τεχνική ηγεσία σε υποομάδες για τις ασκήσεις τακτικής. Τόσο στο ανασταλτικό όσο και στο επιθετικό κομμάτι, ο Τζέιμι Μονρόι και οι συνεργάτες του έδωσαν…
Με καθημερινές διπλές προπονήσεις συνεχίζεται το τρίτο στάδιο της προετοιμασίας του ΑΟ Ξάνθη στα γήπεδα του προπονητηρίου της στα Πηγάδια. Στις πρωινές προπονήσεις δίνεται έμφαση στην τακτική και στις ασκήσεις νευρομυικού συντονισμού, ενώ το απόγευμα οι ποδοσφαιριστές χωρισμένοι σε υποομάδες ακολουθούν το πρόγραμμα στο γυμναστήριο που περιλαμβάνει ενδυνάμωση αλλά και αρκετές διατατικές ασκήσεις. Όλο το…
Με πρωινή προπόνηση την Παρασκευή ολοκληρώθηκε η εβδομάδα της επιστροφής από το Pravets για τον ΑΟ Ξάνθης. Μία μέρα πριν τον αγώνα προετοιμασίας με τον Ορφέα Ξάνθης στο γήπεδο του ΑΟΞ, ο Τζέιμι Μονρόι έδωσε τις οδηγίες του στις πρωινές ασκήσεις τακτικής. Μετά την προθέρμανση το προπονητικό επιτελείο μέσα από ένα εύρος ασκήσεων δούλεψε σε…
Ολοκληρώνεται και η τρίτη εβδομάδα προετοιμασίας του ΑΟ Ξάνθη ενόψει της νέας αγωνιστικής περιόδου. Με διπλή προπόνηση και την Παρασκευή συνεχίζεται το πλάνο της ομάδας με τον Τζέιμι Μονρόι και τους συνεργάτες του να είναι απαιτητικοί σ’ αυτά που ζητούν στις ασκήσεις από τους ποδοσφαιριστές τους. Οι νεαροί ποδοσφαιριστές της ομάδας Δημήτρης Κόμνος και Αλή…
Καθημερινές διπλές προπονήσεις αυξημένης έντασης περιλαμβάνει το πρόγραμμα του ΑΟ Ξάνθης και στο δεύτερο στάδιο της προετοιμασίας του που γίνεται στο Pravets της Βουλγαρίας. Ο νεοαποκτηθείς τερματοφύλακας Λάζαρος Ηλιόπουλος αντιμετώπισε πρόβλημα στον ώμο και ο τραυματισμός του θα τον κρατήσει το προσεχές διάστημα εκτός δράσης, με τον νεαρό τερματοφύλακα Αλέξανδρο Τσομπανίδη να τον αντικαθιστά στην…
Το βασικό στάδιο της προετοιμασίας του διανύει ο ΑΟ Ξάνθης στο Riu Pravets της Βουλγαρίας. Η ξανθιώτικη αποστολή συνεχίζει το έργο που ξεκίνησε στα γήπεδά της στο προπονητήριο των Πηγαδίων με πρωινές και απογευματινές ασκήσεις. Ο Τζέιμι Μονρόι και οι συνεργάτες του μέσα από ένα μεγάλο εύρος ασκήσεων και με καθημερινή ανάλυση τακτικής πριν τις…
Το πρώτο στάδιο της προετοιμασίας του ολοκλήρωσε την Πέμπτη ο ΑΟ Ξάνθης που θα αναχωρήσει για το Pravets της Βουλγαρίας την Παρασκευή. Η ξανθιώτικη ομάδα ολοκλήρωσε τις δύο πρώτες εβδομάδες προπονήσεων με απρόοπτο της τελευταίας στιγμής με τον νεαρό αριστερό μπακ Φίλιππο Δημητριάδη να τραυματίζεται και να μένει εκτός από την αποστολή για το βασικό…
Η δεύτερη εβδομάδα προετοιμασίας του ΑΟ Ξάνθης διεξάγεται με αρκετή ζέστη αλλά τους παίκτες του Τζέιμι Μονρόι σταδιακά να ανεβάσουν τον ρυθμό και την ένταση των προπονήσεων. Νωρίς τα πρωινά η προπόνηση της ομάδας μετά τις ασκήσεις προθέρμανσης και νευρομυικού συντονισμού, περιλαμβάνει πρόγραμμα με μπάλα και τακτική σε διαφορετικές εκδοχές της άμυνας, της πίεσης, της…