ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ

22 Αυγούστου 2018
ΠΡΩΙΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Με τον Μπρίτο να ακολουθεί ατομικό πρόγραμμα και τον Χρήστο Λισγάρα να συμμετέχει σε μέρος των ασκήσεων ανεβάζοντας ρυθμούς, συνεχίστηκε η προετοιμασία της Xanthi FC το πρωινό της Τετάρτης, ενώ το τελευταίο μεταγραφικό απόκτημα της ομάδας, ο Ντίνις Αλμέιδα, πραγματοποίησε την πρώτη του προπόνηση σε πιο χαλαρούς ρυθμούς. Ασκήσεις προθέρμανσης, τακτική σε αμυντικό και οργανωτικό…

21 Αυγούστου 2018
ΣΕ ΡΥΘΜΟΥΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ

Το απόγευμα της Τρίτης και μετά τις ανάσες ξεκούρασης από το ρεπό της Δευτέρας, η Xanthi FC μπήκε στην τελική ευθεία της προετοιμασίας της για την πρεμιέρα του πρωταθλήματος. Η προσοχή όλων είναι στον αγώνα της Κυριακής (19:15) στο Xanthi FC Arena με αντίπαλο τον Παναθηναϊκό. Η τεχνική ηγεσία, λίγο μετά την ομιλία του προπονητή…

17 Αυγούστου 2018
ΜΕ ΔΥΝΑΤΟΥΣ ΡΥΘΜΟΥΣ

Με δυνατούς ρυθμούς συνεχίζει την προετοιμασία της η Xanthi FC πριν το Σαββατοκύριακο (18-19/08) το οποίο περιλαμβάνει άλλες δύο αναμετρήσεις προετοιμασίας. Η ξανθιώτικη ομάδα το απόγευμα της Παρασκευής γυμνάστηκε στο προπονητήριό της με την τεχνική ηγεσία να δίνει έμφαση στις ασκήσεις τακτικής, στα τελειώματα και στις στατικές φάσεις πριν το νέο φιλικό, με την ΑΕΛ….

16 Αυγούστου 2018
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Μετά το ρεπό της Τετάρτης και την ευκαιρία για στιγμές ξεκούρασης, οι ποδοσφαιριστές της Xanthi FC το απόγευμα της Πέμπτης ακολούθησαν τις ασκήσεις του σημερινού προγράμματος προπόνησης, συνεχίζοντας την προετοιμασία τους. Το προπονητικό επιτελείο έδωσε τις οδηγίες του στις ασκήσεις προθέρμανσης που περιλάμβαναν φυσική κατάσταση, νευρομυικό συντονισμό και passing game και στη συνέχεια το βάρος…

14 Αυγούστου 2018
ΤΑ ΝΕΑ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ

Προετοιμασίας συνέχεια για την Xanthi FC η οποία προπονήθηκε το απόγευμα της Τρίτης στο αθλητικό της κέντρο στα Πηγάδια. Προπονητικό επιτελείο και ποδοσφαιριστές στις 19:00 ξεκίνησαν το σημερινό πρόγραμμα το οποίο περιλάμβανε ασκήσεις με ένταση, τόσο στη φυσική κατάσταση, όσο και στην τακτική. Παιχνίδια κατοχής μπάλας των υποομάδων, αποτελεσματικότητα σε μικρούς αγωνιστικούς χώρους, ανασταλτικότητα και…

13 Αυγούστου 2018
ΣΕ ΔΥΟ ΓΚΡΟΥΠ

Το διήμερο με τους αγώνες προετοιμασίας με τον Άρη Θεσσαλονίκης και τον Ορφέα Ξάνθης ανήκει στο παρελθόν για την ξανθιώτικη ομάδα, η οποία γυμνάστηκε το απόγευμα της Δευτέρας σε δύο γκρουπ. Οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν στο μεγαλύτερο μέρος του Κυριακάτικου φιλικού και στο 3-0 επί του Ορφέα, ακολούθησαν πρόγραμμα αποκατάστασης ενώ όσοι δεν συμμετείχαν γυμνάστηκαν…

10 Αυγούστου 2018
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Μία μέρα πριν το πέμπτο παιχνίδι προετοιμασίας της, η Xanthi FC γυμνάστηκε το απόγευμα στα γήπεδα προπονητηρίου της. Ασκήσεις προθέρμανσης και νευρομυικής συναρμογής περιλάμβανε το πρώτο κομμάτι της προπόνησης, ενώ στη συνέχεια το βάρος έπεσε στην τακτική. Η τεχνική ηγεσία εστίασε την προσοχή της στην ανάπτυξη της ομάδας σύμφωνα με το πλάνο του Μίλαν Ράσταβατς,…

9 Αυγούστου 2018
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Με διπλή προπόνηση συνεχίστηκε η προετοιμασία της Xanthi FC την Πέμπτη. Κάτω από αρκετή ζέστη, τόσο το πρωί όσο και το απόγευμα η ξανθιώτικη ομάδα δούλεψε σε διαφορετικούς τομείς που αφορούσαν τη φυσική κατάσταση, την ενδυνάμωση και την τακτική. Ο Μίλαν Ράσταβατς και οι συνεργάτες του έδωσαν τις οδηγίες τους κατά τη διάρκεια των σημερινών…

8 Αυγούστου 2018
ΠΡΩΙΝΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Με πρωινή προπόνηση συνέχισε την προετοιμασία της η Xanthi FC την Τετάρτη. Προπονητικό επιτελείο και ποδοσφαιριστές πριν οι θερμοκρασίες γίνουν υψηλές, ακολούθησαν το πρόγραμμα που περιλάμβανε ασκήσεις προθέρμανσης και νευρομυικής συναρμογής, passing game και pressing στη συνέχεια και ασκήσεις τακτικής. Ο Μίλαν Ράσταβατς, τρεις μέρες πριν το πρώτο παιχνίδι προετοιμασίας στην Ξάνθη με αντίπαλο τον…

7 Αυγούστου 2018
ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΗ ΒΑΣΗ

Μετά το τέλος του β’ σταδίου της προετοιμασίας στο Pravets της Βουλγαρίας, η Xanthi FC επέστρεψε στη βάση της. Το απόγευμα της Τρίτης προπονητικό team και ποδοσφαιριστές, επανήλθαν σε ρυθμούς προπονήσεων, αφού είχαν την ευκαιρία να ξεκουραστούν μετά το ρεπό της Δευτέρας. Στο κανονικό πρόγραμμα των σημερινών ασκήσεων, δεν συμμετείχε ο Μπρίτο, ο οποίος ξεκίνησε…

Translate »